Puñetazos: ampliación del repertorio
Más allá del directo: gancho, upper, martillo y picado. Cada uno existe porque hay una distancia y un ángulo donde los otros no llegan.
Ver en YouTubeCómo se hace
- Gancho (crochet): trayectoria circular, para cuando estás demasiado cerca para un directo.
- Upper: ascendente por la línea central, a la barbilla o al cuerpo, en distancia corta.
- Martillo: el canto del puño cayendo. Hacia abajo, a los lados y hacia atrás.
- Picado: descendente y vertical, con la mano en gancho.
- Todos con la misma regla: primero el puño, después brazo, hombro, tronco y pierna.
Errores típicos
- Abrir mucho el gancho. Un gancho amplio se ve venir y pierde potencia.
- Sacar el upper desde abajo del todo: telegrafiado y lento.
- Golpear sin girar el tronco: la potencia de los circulares sale de la cadera.
La física
Cuándo compensa lo circular
Por qué el gancho noquea
Por qué hacen falta más golpes
No es coleccionismo: es cobertura. El directo funciona en línea recta y a media distancia. En cuanto te pegas al otro, deja de haber recorrido y hacen falta trayectorias curvas.
| Golpe | Cuándo |
|---|---|
| Directo | Media distancia, línea libre |
| Gancho | Corta, rodeando la guardia |
| Upper | Corta, por dentro, subiendo |
| Martillo | Cualquier ángulo, superficie muy resistente |
| Picado | Descendente, sobre alguien inclinado |
La regla no cambia
Sea cual sea el golpe, el orden del gesto es el mismo: puño, brazo, hombro, tronco y por último la pierna. Lo primero que se mueve es lo que va a impactar. Cualquier otro orden anuncia el golpe.
En el programa oficial
Diferentes puñetazos — cinturón Naranja Fuente: el programa federativo por grados que sigue la escuela.
- Richard Douieb, Programa técnico por grados del Krav Maga FEKM.El itinerario de cinturones que sigue esta escuela desciende de este sistema, igual que el resto de lo que se enseña en España. Cada federación deportiva lo examina en su propia versión, y entre ellas cambia en qué grado entra cada técnica, no la técnica.
- Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
- Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.
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