Qué hacer si estás muy tocado
La técnica para cuando ya no puedes ejecutar ninguna técnica: aturdido, sin aire y sin claridad. Es de lo más honesto que tiene el programa.
Cómo se hace
- Cúbrete: manos arriba, codos cerrados, barbilla abajo. Deja de intentar defender con precisión.
- Pégate a él. En el cuerpo a cuerpo no puede lanzar golpes largos y le quitas el sitio.
- Agárrate a su cuerpo o a sus brazos: neutraliza mientras recuperas.
- Respira. Es lo primero que hay que recuperar y lo primero que se abandona.
- En cuanto haya un hueco: salir. No continuar.
Errores típicos
- Intentar hacer técnica fina en ese estado: no va a salir.
- Separarte para tomar aire. Alejarte le devuelve la distancia de golpeo.
- Quedarte quieto cubriéndote sin avanzar: solo retrasas lo inevitable.
La cabeza
Motricidad gruesa: lo único que queda
Y se aprende en 25 repeticiones
Recibir un golpe fuerte bloquea, y es normal
La técnica más honesta del programa
Casi ningún sistema reconoce esto: hay un momento en que ya no puedes ejecutar técnica. Estás aturdido, sin aire, sin claridad, y toda la habilidad fina que tienes ha desaparecido.
Que este apartado exista dice mucho del planteamiento. La respuesta no es una técnica mejor: es una respuesta bruta que funciona en ese estado concreto.
Cubrirse y pegarse
Dos acciones, ambas groseras y ambas eficaces:
- Cubrirse — manos arriba, codos cerrados, barbilla abajo. No defiendes golpes concretos; proteges lo importante mientras tu cabeza vuelve.
- Pegarse — entrar y agarrarse. En el cuerpo a cuerpo no hay recorrido para golpes largos, y además le llevas el peso.
Ninguna de las dos requiere precisión, ni tiempo de reacción, ni saber qué está pasando. Por eso funcionan cuando lo demás no.
Y respirar
Suena menor y es lo primero que hay que recuperar. Bajo estrés extremo, los movimientos salen entrecortados, contraídos e imprecisos, acompañados de una respiración pésima. Romper ese círculo empieza por soltar el aire.
Por qué aquí no hay vídeo
Es una de las tres fichas del sitio sin vídeo, y no por descuido: no existe material publicado de esta técnica. Se buscó en el canal de la federación europea y en los dos canales de clubes que graban el programa completo por grados, y ninguno la tiene.
Tiene sentido: es la parte del programa que peor se deja grabar, porque lo que se entrena aquí no es un gesto sino una situación — estar aturdido, sin aire y sin claridad. Una demostración limpia de esto sería justamente lo contrario de lo que enseña.
En el programa oficial
Una posible solución si uno está muy tocado y no se está del todo lúcido — cinturón Marrón Fuente: el programa federativo por grados que sigue la escuela.
- Richard Douieb, Programa técnico por grados del Krav Maga FEKM.El itinerario de cinturones que sigue esta escuela desciende de este sistema, igual que el resto de lo que se enseña en España. Cada federación deportiva lo examina en su propia versión, y entre ellas cambia en qué grado entra cada técnica, no la técnica.
- Bruce K. Siddle, Sharpening the Warrior's Edge: The Psychology & Science of Training, PPCT Research Publications, 1995. ISBN 9780964920507.
- Rory Miller, Meditations on Violence: A Comparison of Martial Arts Training and Real World Violence, YMAA Publication Center, 2014. ISBN 9781594391187.
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