Patadas con salto
La parte más atlética del programa. Útiles como entrenamiento de potencia y coordinación; discutibles en la calle, y conviene decirlo.
Ver en YouTubeCómo se hace
- Salto vertical, no hacia delante: la altura te da la trayectoria, no la distancia.
- Las manos siguen arriba durante todo el vuelo.
- Recoge la pierna de apoyo al saltar para no dejarla colgando.
- Cae en equilibrio y en guardia, listo para seguir.
- Practica primero la caída: aquí se aterriza mucho.
Errores típicos
- Usarlas en un contexto real sin necesidad. En el aire no puedes corregir ni frenar.
- Saltar hacia delante en lugar de hacia arriba.
- Aterrizar con las manos bajas.
La física
El universo no distingue atacante de defensor
Una nota de honestidad
Las patadas con salto están en el programa y se evalúan, así que hay que dominarlas. Pero merece decirse claro: en una agresión real son casi siempre mala idea.
En el aire pierdes las dos cosas que más te importan: no puedes corregir la trayectoria y no puedes frenar. Si el otro se mueve o entra, estás comprometido con un movimiento que ya no controlas, y aterrizas donde él decida.
Entonces, ¿para qué?
Para lo que sí sirven, que no es poco: potencia explosiva, coordinación y control del cuerpo en el aire. Y para perder el miedo al vuelo y a la caída, que se transfiere a todo lo demás.
Es entrenamiento, no repertorio de calle. Saber distinguir las dos cosas es parte de entender el sistema.
En el programa oficial
Patadas con salto — cinturón Marrón Fuente: el programa federativo por grados que sigue la escuela.
- Richard Douieb, Programa técnico por grados del Krav Maga FEKM.El itinerario de cinturones que sigue esta escuela desciende de este sistema, igual que el resto de lo que se enseña en España. Cada federación deportiva lo examina en su propia versión, y entre ellas cambia en qué grado entra cada técnica, no la técnica.
- Richard Douieb, Self-défense Krav Maga, Éditions EM, 1997.El autor fue alumno directo de Imi Lichtenfeld e introdujo el Krav Maga en Europa.
- Jason Thalken, Fight Like a Physicist: The Incredible Science Behind Martial Arts, YMAA Publication Center, 2015. ISBN 9781594393389.
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