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Notas

Apuntes sueltos de entrenamiento.

Comparte esta página. Apunta con la cámara del móvil y se abre justo aquí — útil en clase, para enseñarle una técnica a alguien sin dictarle la dirección.

Aviso. Este sitio es divulgativo. Ver una técnica no es saber ejecutarla: la defensa personal se aprende presencialmente, con supervisión y con un compañero. Busca una escuela y entrena.

Programa por grados heredado del sistema de Krav Maga que Richard Douieb implantó en Europa.

Fotografía de portada: cottonbro studio, licencia Pexels. El material sin crédito es propio.